Iss dich fit

17.01.2018 - 14.03.2018

Der Kurs ist von der ZENTRALEN PRÜFSTELLE PRÄVENTION zertifiziert und es kann eine Bezuschussung/ Kostenübernahme der Krankenkasse erfolgen!

Sie interessieren sich für das Thema Ernährung und möchten gerne mehr über aktuelle Trends und alte Mythen wissen? Sie suchen Tips, wie Sie Ihre Ernährung im Alltag besser und gesünder gestalten können?

Dann sind Sie bei "Iss dich fit" genau richtig!

Aktuelle und interessante Ernährungsthemen aus dem Alltag werden hier genauer unter die Lupe genommen, u.a. mit folgenden Themen:

  • Gesunde Ernährung im Überblick
  • Kohlenhydrate: Energielieferanten oder Dickmacher?
  • Zuckerfallen aufgedeckt
  • Ist Fett gleich Fett?
  • Calcium, Eisen und Co- sind Nahrungsergänzungsmittel nötig?
  • Wasserwesen Mensch
  • Nährwertangaben - was steht auf der Verpackung?

 

"Iss dich fit" ist kein starres Kurskonzept - Sie können aktiv die Themen mitbestimmen, denn innerhalb der Kursstunden gehe ich natürlich auf Ihre Fragen rund ums Thema Essen und Trinken ein.


Ort:

Evangelisches Gemeindehaus Kornburg

Am Schloßgraben 1 / Ecke Florentiner Straße

90455 Nürnberg

Termine:

immer Mittwochs (18.30-19.15Uhr)

17.01.2018   24.01.2018

31.01.2018   07.02.2018

21.02.2018  28.02.2018

07.03.2018  14.03.2018 



Kosten: 85,- € p. Person / Mindestteilnehmerzahl: 8

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