Gesunde Mitarbeiter in gesunden Unternehmen

Das Ziel des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (kurz: BGM) ist es, durch gezielte Maßnahmen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Beschäftigten am Arbeitsplatz zu fördern und zu erhalten. Durch interessante Aktionstage schaffen Sie die besten Voraussetzungen für ein gesundes und motiviertes Arbeitsklima.

 

 

Ihr Gesundheitstag im Unternehmen 

Gerne kann ich Sie im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) unterstützen. Von einzelenen Aktionstagen mit Vorträgen, Lebensmittelausstellungen,  Bioimpedanz-Analysen (inkl. Kurzberatung zur Körperanalyse für Ihre Mitarbeiter) und/oder Kochworkshops bis hin zu Inhouse-Präventionskursen und individuellen Kurzberatungsgesprächen ist alles möglich.

 

Hier erhalten Sie eine kleine Übersicht über mögliche Aktionen/Angebote:

 

Vortragsthemen

  • Fit durch den Tag

  • Kohlenhydrate - Energielieferanten oder Dickmacher?
  • Gesunde Ernährung beginnt beim Einkauf
  • Herzgesund essen - Risiken für Herzkreislauf-Erkrankungen senken
  • Osteoporose?!?! NEIN, Danke!

Lebensmittelausstellungen

  • Zucker ins Lebensmitteln

  • Vorsicht Fett

Kochworkshops

  • Gesunde Pausenverpflegung
  • Smoothies
  • einfach vegetarisch - einfach lecker
  • Quinoa, Couscous, Vollkornpasta - Getreide mal ganz anders...
  • Geschmack des Orients
  • Von Curry bis Raita - asiatische Köstlichkeiten

 

zertifizierte Inhouse-Präventionskurse

  • Iss dich fit
  • Satt abnehmen - aktiv zum Wunschgewicht

Gesundheits-Check – Bioelektrische Impedanz-Analyse

  • inkl. Auswertung, Ausdruck und anschließender Kurzberatung (10-15Minuten p. Teilnehmer)

 

Sie möchten einen Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen veranstalten?

 

Dann nehmen Sie hier Kontakt mit mir auf, damit wir Ihre Wünsche und Vorstellungen gemeinsam in die Tat umsetzen können.