Gesunde Mitarbeiter in gesunden Unternehmen

 Das Ziel des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (kurz: BGM) ist es, durch gezielte Maßnahmen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Beschäftigten am Arbeitsplatz zu fördern und zu erhalten. Durch interessante Aktionstage schaffen Sie die besten Voraussetzungen für ein gesundes und motiviertes Arbeitsklima.

 

Ihr Gesundheitstag im Unternehmen 

Gerne kann ich Ihnen ein auf Sie abgestimmtes Konzept ausarbeiten. Von einzelenen Aktionstagen mit  Bioimpedanz-Analysen (inkl. Kurzberatung zur Körperanalyse) für Ihre Mitarbeiter und/oder Kochworkshops bis hin zum mehrwöchigen Ernährungskurs mit gezielten Bewegungseinheiten (z.B. bewegte Pause, Übungen am Arbeitsplatz, Rückenschule) ist alles möglich. Auch individuelle Kurzberatungsgespräche wären umsetzbar.

Hier erhalten Sie eine kleine Übersicht über mögliche Themen:

 

Vortragsthemen

  • Fit durch den Tag

  • Kohlenhydrate - Energielieferanten oder Dickmacher?
  • Gesunde Ernährung beginnt beim Einkauf
  • Herzgesund essen - Risiken für Herzkreislauf-Erkrankungen senken
  • Osteoporose?!?! NEIN, Danke!
  • Satt Abnehmen - aktiv zum Wunschgewicht

Kochworkshops

  • Gesunde Pausenverpflegung
  • Smoothies
  • einfach vegetarisch - einfach lecker
  • Quinoa, Couscous, Vollkornpasta - Getreide mal ganz anders...
  • Geschmack des Orients
  • Von Curry bis Raita - asiatische Köstlichkeiten

 

Sie möchten einen Gesundheitstag in Ihrem Unternehmen veranstalten?

Dann nehmen Sie hier Kontakt mit mir auf, damit wir Ihre Wünsche und Vorstellungen gemeinsam in die Tat umsetzen können.


Auch in Zusammenarbeit mit der BARMER komme ich gerne zu Ihnen in Ihr Unternehmen. Ausführliche Informationen erhalten Sie direkt bei der BARMER hier.