Das Ziel des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (kurz: BGM) ist es, durch gezielte Maßnahmen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Beschäftigten am Arbeitsplatz zu fördern und zu erhalten. Durch interessante Aktionstage schaffen Sie die besten Voraussetzungen für ein gesundes und motiviertes Arbeitsklima.

Ihr Gesundheitstag im Unternehmen 

Gerne kann ich Sie im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) unterstützen. Von einzelenen Aktionstagen mit Vorträgen, Lebensmittelausstellungen,  Bioimpedanz-Analysen (inkl. Kurzberatung zur Körperanalyse für Ihre Mitarbeiter) und/oder Kochworkshops bis hin zu Inhouse-Präventionskursen und individuellen Kurzberatungsgesprächen ist alles möglich.

Hier erhalten Sie eine kleine Übersicht über mögliche Aktionen/Angebote:

individuelle Einzelernährungsberatung

• die Teilnehmer erhalten vorab einen Anamnesebogen

• Themen können z.B. hierbei sein: Gewichtsreduktion, Gewichtszunahme, Lebensmittelunverträglichkeiten, ernährungsabhänige Erkrankungen, gesunde Ernährung im Alltag

• Am Tag der Durchführung erhält jeder Teilnehmer ein 30-minütiges Einzelgespräch

Vortragsthemen

• Fit durch den Tag

• Kohlenhydrate - Energielieferanten oder Dickmacher?
• Gesunde Ernährung beginnt beim Einkauf
• Herzgesund essen - Risiken für Herzkreislauf-Erkrankungen senken

Lebensmittelausstellungen

• Zucker ins Lebensmitteln

• Vorsicht Fett

Kochworkshops

• Gesunde Pausenverpflegung
• Smoothies
• einfach vegetarisch - einfach lecker
• Quinoa, Couscous, Vollkornpasta - Getreide mal ganz anders...
• Geschmack des Orients
• Von Curry bis Raita - asiatische Köstlichkeiten

zertifizierte Inhouse-Präventionskurse

• Iss dich fit
  
• Satt abnehmen - aktiv zum Wunschgewicht
• Time for Change - ab jetzt gesund ernährt

Gesundheits-Check – Bioelektrische Impedanz-Analyse

• inkl. Auswertung, Ausdruck und anschließender Kurzberatung (10-15Minuten p. Teilnehmer)